La tua energia determina tutto

Impara a proteggere la tua energia e a mantenere alto il tuo potere personale

La prima cosa su cui devi lavorare per migliorare la tua vita è il tuo livello di energia. Perché? Perché l’energia è ciò che sostiene la tua ricchezza, la tua felicità e le tue relazioni.

Quando la tua energia è bassa, tutto diventa più difficile:

• Ti senti in ansia, arrabbiata o disperata.
• Perdi il controllo delle tue emozioni e vedi solo problemi, non soluzioni.
• Le persone intorno a te – partner, colleghi, familiari – finiscono per criticarti, giudicarti o allontanarsi.

Se trascuri te stessa, se non dormi bene, se non ti prendi cura della tua salute fisica ed emotiva, perdi energia. E quando perdi energia, perdi anche il tuo potere personale.

Allontanati da ciò che ti toglie energia

Devi prestare attenzione a chi o cosa ti sta togliendo energia.

• Ci sono persone che passano il loro tempo a criticare, giudicare o spegnere la tua luce.
• Ci sono situazioni che ti fanno sentire stressata, inadeguata o abbattuta.

Quando incontri persone o situazioni così, non sentirti obbligata a restare. Allontanati velocemente. Proteggere la tua energia è una forma di rispetto verso te stessa.

Ma voglio dirti una cosa importante:

Se qualcuno ti critica o ti giudica, spesso è perché anche tu, dentro di te, stai criticando e giudicando te stessa.

Questo significa che la tua energia è bassa, e stai attirando persone o situazioni che riflettono il tuo mondo interiore.

Quando la tua energia è alta, niente e nessuno può abbatterti.

• Se qualcuno ti critica, non ti tocca. Perché? Perché sei su una frequenza diversa.
• Le parole negative degli altri non ti influenzano, perché il tuo mondo interiore è stabile e sereno.

Quando senti che una critica ti fa male, fermati e chiediti:

• “Perché questa critica mi ferisce?”
• “Forse, nel profondo, credo anch’io a quello che dicono?”

Se dentro di te non c’è paura, senso di inadeguatezza, rabbia o vergogna, le parole degli altri non ti influenzeranno.

• Capirai che non ti appartengono.
• Non prenderai nulla sul personale, perché sai che la negatività degli altri parla più di loro che di te.

Come proteggere e coltivare la tua energia

Per mantenere alta la tua energia, lavora su te stessa con abitudini semplici ma potenti:

1. Prenditi cura della tua salute. Dormi bene, mangia sano e concediti momenti di riposo e riflessione.
2. Circondati di persone positive. Stai con chi ti sostiene, ti ispira e ti incoraggia a crescere.
3. Lavora sul tuo mondo interiore. Coltiva pensieri positivi, lavora sulla tua autostima e affronta le tue insicurezze.

Quando alzi il tuo livello energetico:

• Le critiche non ti colpiranno più.
• Ti sentirai più sicura e in pace con te stessa.
• Inizierai ad attrarre persone e situazioni che riflettono la tua energia alta.

La tua energia determina tutto: le tue emozioni, le tue relazioni e il tuo successo.

Quando lavori su te stessa, tutto cambia. La tua energia cresce, il tuo potere personale aumenta e la vita inizia a fluire in armonia con i tuoi desideri.