Cara amica,

So bene quanto possa essere difficile trovare un equilibrio sano tra la tua vita professionale e la tua vita personale. Troppe volte ci troviamo a lottare contro l'esaurimento,...

Cara amica,

Quante volte ti sei chiesta se il tuo lavoro attuale ti stia davvero realizzando? Forse ti senti intrappolata in una routine che non ti entusiasma più, o magari hai il...

Cara amica,

 Il benessere mentale è uno degli aspetti più importanti per la nostra qualità di vita, eppure spesso lo trascuriamo a favore di altre priorità....

Cara amica,

So bene quanto possa essere difficile gestire le emozioni negative come la rabbia. Troppe volte ci troviamo a lottare contro sentimenti di frustrazione, risentimento e impotenza...

Cara amica,

So bene quanto l'ansia possa essere debilitante e frustrante. Troppe volte ci troviamo a lottare con pensieri negativi, paure irrazionali e un senso di inadeguatezza che ci...

Cara amica,

So bene quanto possa essere difficile gestire lo stress nella nostra vita quotidiana. Come donne, spesso ci troviamo a dover affrontare molteplici responsabilità e...